Blog 大草直子の毎日AMARC
VENEXのパジャマとツムラの「くすり湯」で８時間睡眠
辛い更年期症状の１つに、浅眠があります。寝入りが悪い、そして中途覚醒。私は、寝つきは良いのですが、何度も起きてしまい、ここ数年は５時間以上寝続けたことはなかったんですよね。ラッキーなことに、すぐにまた眠りに戻れるのですが、それでもやっぱり、続くと疲れます。
それがね、このセットのおかげで、最近は７時間、多い時だと８時間は起きずに寝られる。ツムラの「くすり湯」とVENEX(「これすごっ」でもご紹介しました)のセットのおかげ。まず「くすり湯」。偶然ドラッグストアで見つけて、使ってみたらあまりに良かった。漢方のツムラです。なんと、生薬（植物などの自然界に存在する産物の、薬効がある部分を簡単な加工して、そのまま薬用するもの）100％。原材料は、トウキ、カミツレ、センキュウ、チンピなど６種類の生薬が配合されていて、浴槽にキャップ半分くらい入れるのですが、まず香りで癒され（私はヨモギの匂い、と表現します）、そして、体がゆったりほぐれ、ぽかぽかと温まります。これは、息子や娘も「すごい」と口々に言うので、年代関係なくオススメ。
そして、それからの、VENEXのパジャマ。血行をさらに良くして、そして、副交感神経を優位にしてくれる。どちらが効いているかわからないから、どちらかをやめて試してみたのですが、どちらか１つでも悪くない。けれど、このセットが最強だということがわかりました。朝撮影が続くと、大体６時間睡眠くらいになりますが、休日アラームをかけなくて済むときは、このセットで８時間眠る。40代半ば以降普通にできなかった、「夜中一度も起きない」を、久しぶりに楽しめています。
─ information ─
10月24日（土）開催！
学びの秋 2026
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学びの秋 2026では、キャスター/ジャーナリストの安藤優子さん、ファイナンシャルプランナーの氏家大輔さん、ウェルネスパイオニアの吉川めいさんを迎え、3つのセミナーを開催します。
さらに、大草編集長が【SOÉJU（ソージュ）】の秋冬のおすすめコーディネートを紹介するスペシャルセッションも！
ブランドの体験ブースや、豪華なお土産もご用意する予定です。ぜひ、ご参加ください！
日程：2026年10月24日（土）
時間：13:30〜18:00予定（13:00受付開始）
会場：東京・表参道（アニヴェルセル表参道）
参加費：プレミアム会員 9,900円 ／ オープン申込 11,000円（ともに税込）
※プレミアム会員は、1,100円/月をお支払いいただく有料会員です。30日の無料トライアルもありますので、詳しくはこちらを参照ください。
※オープンチケットは、どなたでもお申し込みいただけます。
