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「昔と顔が変わった!?」美容も食事も睡眠も。大草姉妹が考える、50代からの健康投資【大草姉妹の雑談部屋】
ふと昔の写真を見返して、「顔が変わったな」と感じること、ありませんか？ 今回は、年齢とともに変化する顔や肌の話から、姉妹それぞれの美容ルーティーンへ。朝のスキンケアに時間をかける香さんと、夜のケアがどんどん長くなる大草編集長。さらに、睡眠の悩みやタンパク質を意識した食生活、健康への先行投資まで。50代の今だからこそ実感する、美容と健康のための習慣を語り合います。
🎧 エピソードハイライト
・目が小さくなって、鼻は大きくなる？ 年齢とともに変わる顔
・朝の仕込み派・香さんと、夜のじっくりケア派・大草編集長
・「毎日がここぞ！」大草編集長の夜美容は約1時間!?
・ぐっすり眠れなくなった50代。姉妹で語る睡眠の悩み
・タンパク質を意識したら間食が減った!? 香さんの食生活の変化
📷 番組内で紹介したアイテム
大草直子が愛飲しているプロテイン
🎧 フルエピソードはこちらから↓
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