【プレミアム会員限定】背中年齢を下げる！肩くるり運動 by 高橋義人

前回に引き続き、エクササイズクリエイター高橋義人先生のレッスンを動画でお届けします。今回注目するのは「姿勢」。現代の女性は、パソコンやスマートフォンを見ることが多く、猫背になったり、老廃物が溜まってぽっこり肩になりがちです。背中と姿勢を正して身体全体を美しく整えましょう！とっても簡単なので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。