ウカのDREAMは眠る前の習慣。「ありがとう」と声をかけながら

寝る前に絶対やっていること。ウカのエッセンシャルミスト「DREAM」を頭頂に吹きかけながら、「ありがとう」と自分に声をかけています。楽しかった日も辛かった日も、「私」はこんなに頑張った。声に出しても良いし、心の中でも。毎日やってみて、眠りの質は良くなり、朝、前向きになれるから。

ウカのDREAMは眠る前の習慣。 「ありがとう」と声をかけながら