寝る前に絶対やっていること。ウカのエッセンシャルミスト「DREAM」を頭頂に吹きかけながら、「ありがとう」と自分に声をかけています。楽しかった日も辛かった日も、「私」はこんなに頑張った。声に出しても良いし、心の中でも。毎日やってみて、眠りの質は良くなり、朝、前向きになれるから。
2024.09.12
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寝る前に絶対やっていること。ウカのエッセンシャルミスト「DREAM」を頭頂に吹きかけながら、「ありがとう」と自分に声をかけています。楽しかった日も辛かった日も、「私」はこんなに頑張った。声に出しても良いし、心の中でも。毎日やってみて、眠りの質は良くなり、朝、前向きになれるから。
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