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スマホを2か月やめると、視力は格段に良くなる、と言われました。友人の眼科医に。それは不可能だから、ということは、もう視力が劇的に上がることはない、ということ(泣)。目が疲れると肩や首が凝ったり、眉間にシワが寄るので、夜寝る前に、必ずアイピローを。電子レンジで温めて使うエコ仕様なのも◎。
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