2023.11.28
セラピストの4名にご登場いただき、むくみやデトックスケアのアイテムを教えていただく企画をお届けしました。
今週はその番外編として、大草直子が愛用している、むくみ・デトックスケアのアイテムをご紹介します！ 日頃から心がけていることや、特別な日の前日に使うものなど、ぜひ参考にしてくださいね。
むくむと水分をできるだけ摂らない、と言う人もいるのですが、私はいつもより多くの水分で、むくみを流すようにしています。超軟水で飲みやすく、さらにph9.5～9.9とアルカリ性が非常に高いので、最近では「温泉水99」一択。
ストレスやバランスの悪い食事で、体内が酸化した私の身体を、アルカリ性に戻してくれるので、一石二鳥です。大体、午前中で１Lくらい、１日で2.5Ｌは飲むように。できたら、朝や夕方散歩、そしてストレッチポールで筋肉をほぐし、時間があればサウナへ――がパーフェクトです！
※本ページに掲載している価格は、すべて税込みになります。
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