【働く女性の“美”活動】
プロテインの革命児！ すっきり飲める、KINSのビネガープロテイン
by 小林有里

「腸活」「眠活」「温活」など、美と健康のために注目されている“◎◎活”。最近では前述の３つに「骨活」「筋活」を加えた、“5活”という言葉も誕生するほど。そこで本企画では、職業や年齢の異なる4名の女性に、“美と健康”を支えるために行なっている活動と、そのアイテムを教えていただきます。忙しい毎日の中で、どんなことを意識して、どんなふうに自分を整えているのか――そのヒントを覗いていきます。

まずご登場いただくのは、シルバー&天然石ジュエリーブランド「LILYS」のディレクターであり、フリーランスモデルとしても活躍中の、小林有里さん。乾燥する季節に向けて特に意識しているという“肌活”と、数年前から続けているという“筋活”について教えていただきました。

数年前、ひょんなことから始めたランニング。無理な距離は走らない、歩きたくなったら歩く、などゆるっとしたマイルールを決めてコンスタントに続けています。走ったあとは水分補給はもちろん、プロテインを飲むようにしているのですが、プロテインの多くはこってり系で、それだけでお腹にずっしり溜まるのがどうも苦手でした。

いろいろ試した結果、愛飲しているのが「KINS（キンズ）」のビネガープロテイン！ 菌を味方につけたお酢のプロテインで、初めて飲んだときのことを今でも覚えているくらい衝撃的な出会いでした。というのも、美味しいビネガードリンクそのものなのです。これはプロテインの革命だ……とさえ思ったほど。

ミルク系で割らないと美味しくないものが多い中、これは水で割るのが大正解。甘酸っぱくさっぱりしているので、走ったあとにぐびぐび飲める！ そして爽やかな見た目からは想像しにくいのですが、タンパク質はもちろん、乳酸菌や食物繊維、ビタミンやミネラルなどの栄養素もしっかり摂れるんです♡

適度に動いてしっかりタンパク質補給。美味しくヘルシーに筋活したい方にとってもおすすめです！

※本ページに掲載している価格は、すべて税込みになります。

Profile

小林有里

7歳差の姉妹の子育てをしながら、シルバー&天然石ジュエリーブランド「LILYS」のディレクターを務める。フリーランスモデルとして、雑誌やアパレルブランド・スキンケアブランドなどでも活動中。Instagramではコーディネート、スキンケア、インテリアなどの日常を発信。 体型維持&体力づくりに朝ランを楽しんでいる。

@lilyshandmade