朝起きたときから、朝ごはんはもちろん、その日の昼食、そしてディナーに何を食べるかを考えています（笑）。

休日などは、昼を食べながら、「夜何にする？」と聞くもんだから、夫に苦笑されています。

食べることは生きること。

いつでも走り出せるエネルギーであり、自分でいることの感謝だと思います。例えば、100年生きたとして（笑）。１日３回の食事をとるとすると、3×365×100。暗算だと厳しいので、答えはあえて出さないにしても。この一生にとれる食事のうち、１度たりともがっかりしたくないんです。

だからこそ、毎日そのことを考えている（笑）。この習慣は、特に長女に引き継がれたみたいで。

しょっちゅうラインが（笑）。あれが食べたい、あのレストランに行きたい、と。

彼女に至っては、5歳から18歳、高校卒業まで毎日お弁当で。やっと大学生になり、学食でしょ、と思っていたら。今でも基本、お弁当持参（笑）。親が作っていますが。まあ、手間はかかるけれど、コンビニや学食はなあ、と思う、正常な食欲のために、良いと思っています。

会食も多く、少し食べ過ぎたな、と思ったら、次の日で調整。あとはたくさん歩いて笑って、時間があればホットヨガへ。

代謝を良くしておくと、食べるものを極端に制限しなくてもすみます。

明らかに私のエネルギーになっている、食べること。これからも、妥協しないでいこう、と思っています。

週末！何食べよう（笑）。