Blog大草直子の毎日AMARC

【人生の地図】目標が見つけられない人へ / If you can’t find your purpose by others by Yoko.C.Okusa


鬱など精神状態を上げるのが難しい状況にある人でも、この目標は効果的です。よし! 一日10分でも良い、家から出て歩いてみよう。から始まって、もしかしたら今度は、可愛いウォーキングウェアを買い揃えてみように変わるかも。そうすると、人生で楽しみが増えてきますよね。私たちの日本滞在も後4日です。引き続き楽しんでいきます♡

今、これを読んでいる方のご年齢が何歳であろうとも、きっと何かしらの目標を持って生きていらっしゃるのではないでしょうか。目標を持つということは、私たちを動かし続けてくれるので、人生に生き甲斐をもたらしてくれますよね。

しかし、この目標が見つからないという人もいます。色々試してみたけれど何かしっくりいかないという人もいれば、試す気にもなれないという人もいるでしょう。そんな時、どんな人にもピッタリな目標があるのです!

それは、「今までで一番健康で、癒されていて、自信があって幸せな自分」を目指すということです。この目標を持って毎日を生きると、体を動かすことや食生活を見直してみようと思えたり、自分の内と向き合うために、瞑想や旅を始める、ジャーナルを書き始める、など人生の中でやりたいことが自然と見えてきます。また、「今までで一番幸せな自分」が目標であれば、日々どうしても湧き出てくるネガティブな感情をいち早く手放そうと思えるようになるかもしれません。

どうでしょうか。この目標は、誰にでもピッタリなものだと思いませんか? しかも、教材もクラスに申し込むことも必要ないので、今すぐ、この瞬間から始められますよ。




Profile

Yoko Concepcion Okusa

2011年からマウイ島、オアフ島でプエルトリコ系アメリカ人の夫と、男の子2人の子供たちと大自然に触れながら暮らす。AMARCを主宰する、大草直子の実妹。2020年にカリフォルニアに移り、今はサンディエゴ在住。2014年から、その人に必要な天然石やチャームをカスタマイズして作るお守りアクセサリー「4L(フォーエル)」を始める。今は4Lを展開しながら、クライアントとその人のハイヤースピリットと対話する「ハートを開くセッション」を開始。今後オンラインセミナーなども予定している。
Instagram:@4l_amulets_hawaii_