極楽浄土

温泉、好きですか？

温泉大好きな私にとって、先週は別府に伊香保と温泉地の出張が続き、嬉しすぎる一週間でした。温泉に泊まると、到着してまずひとっ風呂、夕食後にまたお風呂、余裕があれば寝る前にも入って、翌日、朝食前に締めの風呂という具合に、３〜４回は入ってしまいます。

温泉の何が素晴らしいかって「入るだけで、自然と整ってしまう」ところなんですよね。ヨガや瞑想と違って、身体や精神をテクニックも必要ありません。熱めのお湯に入れば、交感神経が刺激されて、血管の拡張、心拍数の増加、そして血圧が高まります。また、ぬるめのお湯に入れば、副交感神経が働いて、気持ちが落ち着いてきます。

「ハァ〜極楽、極楽」なんて、今どき温泉で言う人は少ないかもしれませんね。でも、一切の苦しみから解放されて、全てが完璧に美しく整った環境が極楽浄土であることを思えば、身を浸すだけで自然と整ってしまう温泉を極楽に例えることは、そんなに的外れではないのです。

頑張るあなたに、たまには温泉のご褒美をオススメします！

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