「何かを止める」ことで手に入る自由を

「ノンカフェインならお茶を飲んでOK、辛かったら横になってOK」という優しいルールのプチ断食合宿に行った時のことです。食事の準備も後片付けもなく、そもそも「何食べよう」という思い煩いから解放された生活のラクさに驚きました。

「何かを止める」ことで手に入る自由って、本当にあるんですね。 毎日は無理でも、食事は無理でも、たまにちょっと何かを止めてみると、いいのかもしれません。意外な自由が手に入る気がします。

Profile

玉置真依
（たまき しんえ）
北海道余市郡仁木町・仁玄寺の副住職。京都大学大学院教育学研究科の修士課程を修了したアラサー女子。宗派の垣根を超えた僧侶の自主研修会「てらつな」立ち上げメンバー。プライベートでは、“大切な人と死別した子ども”を支える市民団体「グリーフサポートSaChi」のスタッフも勤める。趣味は、御朱印集め。仁玄寺ホームページはこちらから（お参りの記録共有サイト「ホトカミ」内）