心をやわらかく

お寺では「テラヨガ」というヨガ教室が開催されていて、ご近所で働く方が参加しています。

私は身体がかたく、ヨガを経験したことがありませんでしたが、ヨガの先生からお誘いいただいて、あるとき思い切って参加することに。

案の定うまく身体が動かず、恥ずかしい気持ちで最初のヨガを終えました。それを伝えたところ、先生は「身体をやわらかくするのも大事だけど、もっと大事なのは心を柔軟にしておくこと」と笑って答え、私ははっとしました。うまくいかない自分の姿を認めてみると、少し肩の力が抜けました。

それ以来、私もヨガに親しむようになりました。何年経っても身体のかたさは変わりませんが、心は少しやわらかくなった気がします。

Profile

木原祐健
（きはら ゆうけん）
東京神谷町・光明寺の僧侶。2005年に光明寺のお寺カフェ「神谷町オープンテラス」の立ち上げに加わり、ご縁に導かれ僧侶となる。お寺カフェの「店長」として来訪者のおもてなしを担当し、お寺や福祉施設などで傾聴活動を行う。趣味はカフェ巡り。著書に『神谷町オープンテラスのおもてなしお寺スイーツ12ヶ月』（河出書房新社）など。