拗ね（すね）が自分に向くと

多くの人に生き方の示唆を与える活動をしている小出遥子さんという友人が、「人類最大の敵は拗ね（すね）である」と語っていました。

これ、本当にそうだなと思います。

「拗ね」が自分に向くと、「どうせ私なんてダメだから……」という自虐が生まれます。でも、人はダメだから自虐的になるのではなく、自虐モードに入るから何もかもダメにしてしまうのです。

ではなぜ、人は自虐モードに入ってしまうのか。他者から否定される前に、先回りして自分で自分を否定することで、少しでも自分を守ろうとするから。でも、考えてみれば当然のことながら、それでは自分で自分の傷を深くするばかりで、負のスパイラルはどんどん強まってしまいます。

自分の「拗ね」に向き合っていますか？

Profile

松本紹圭
東京神谷町・光明寺の僧侶。
東京大学を卒業後、僧侶になり、その後、インドでMBAを取得するといった、異色の経歴を持つ。最新刊『こころを磨くSOJIの習慣』（ディスカバートゥエンティワン）ほか、著書も多数。
朝、お寺に集まり、お経を読み、境内を掃除し、対話をする”テンプルモーニング”も人気。開催日の詳細はツイッター（@shoukeim）にてチェックを。