SNSで心に休息を

最近のスマホはとても親切です。

1日のうちにどのくらい画面を眺めていたか、どのアプリを使っていたかを教えてくれます。

私はついついSNSを見る時間が多くなってしまいます。

SNSは楽しいのですが、いつの間にか時間だけが過ぎてしまい虚しくなることもあります。

なにより、膨大な情報のシャワーを浴びていてもまったく心が休まることはありません。 まずはスマホを置いて、ボーッとSNS（しばらく・なにも・しない）をすることで心に休息を与えてあげることも大切なのかもしれませんね。

Profile

吉田 武士
（よしだ ぶし）
長崎県出身、1984年生まれ。浄土宗僧侶。縁あって一般家庭から僧侶の道へ進む。誰もが参加できる無料イベント「いきなりカレー」主宰。カレー好きな僧侶「カレー坊主」としてSNSで発信を続けている。好きな言葉は「とりあえず、やってみる」。
Teitter：カレー坊主＠吉田武士(僧侶Lv.9) (@curry_boz））