ゆらぎ

自然界には「1/f ゆらぎ（エフぶんのいちゆらぎ）」というものがあるそうです。

詳しくは私も良くわかりませんが、なんでもこのゆらぎには、ヒーリング効果があるとか。具体例として「人の心拍の間隔、ろうそくの炎の揺れ方、電車の揺れ、小川のせせらぐ音、目の動き方、木漏れ日、蛍の光り方など」と言われると、なんとなく分かるような気がしてきます。

確かに、自然界に溢れるリズムに身を委ねると、不思議と心身が整ってきますよね。

私の勝手な予想ですが、きっとお坊さんがお経を読むときの声にも、少なからずこの1/fゆらぎが含まれているのではないかと思います。過去から連綿と受け継がれてきた宗教的な音に触れたとき、1/fゆらぎの効果を感じてみてください。

Profile

松本紹圭
東京神谷町・光明寺の僧侶。
東京大学を卒業後、僧侶になり、その後、インドでMBAを取得するといった、異色の経歴を持つ。最新刊『こころを磨くSOJIの習慣』（ディスカバートゥエンティワン）ほか、著書も多数。
朝、お寺に集まり、お経を読み、境内を掃除し、対話をする”テンプルモーニング”も人気。開催日の詳細はツイッター（@shoukeim）にてチェックを。