もうすぐ春ですね

もうすぐ、暦の上で春ですね。

先日、大寒だなあ、本当に毎年そのころが一番寒さが厳しいなあ。と、肌にひりひりする冷たさを感じながら思っておりました。冷たい中でも、植物、動物たちはどうにかこらえて、春を迎える準備をしています。

私は準備できているかなあ。まずはからだをほぐして、ゆっくり伸びをして、深呼吸。

あ、冷たい空気は思いっきり吸い込むと身体が冷えるそうですから、温かい空気を吸うか、ゆっくり吸い込むかしてみましょうか。

Profile

三宅千空
（みやけ ちひろ）
浄土真宗本願寺派 教西寺僧侶/坊守（住職の配偶者）。「グリーフケア〜たいせつなものを失ったことを抱えながら過ごしてもいい、嬉しいときも困った時もお寺はあなたと一緒だよ」ということを、近所に住む子どもや親たちに気軽にお寺に寄ってもらうことを通して、伝えたいと思っています。