ほどほどにゆらゆらと

「中道（ちゅうどう）」という言葉はご存知ですか？ 仏さまが私たちに示してくださった言葉の一つで、「どちらか一方に偏りすぎない」という意味だそうです。

最近、友人からの紹介で身体の先生の指導を受けています。決まった動きの多い暮らしをしているので身体が偏り固まっているらしく、ささいな不調の原因になっていたのだとか。

心も身体も生きていれば偏るもの。ほどほどにゆらゆらと、ほぐれながら楽しむくらいがよいですね。

Profile

早坂宏香
（はやさかひろか）
曹洞宗 正壽寺 寺族（ji zoku・住職の配偶者）。お寺の暮らしで出会ったことを綴るイラストコラム「お寺暮らし画帖」を2010年から毎月１作発行中。2013年曹洞宗准教師資格を取得し、自坊の坐禅会では四季を感じる季節のお粥を提供するなど、絵と食をテーマに「私たちの毎日にある禅のおしえ」を提案している。趣味は半身浴・読書・美術館の椅子でぼんやりとする時間。
正壽寺Instagram: @thezen_shoujuji