預けるような気持ちで、心置きなく吐き出して

「生きていれば、色々あるかと思います。自分の中にたまった汚いもの、認めたくない黒いものを、すべて吐き出すような気持ちで、ゆっくりと、息を吐いてください」

お寺の写経会で皆さんと読経する時、必ずアナウンスしている言葉です。

先輩の真似をして取り入れたものですが、「お寺に来たら、有り難いものをいただかなきゃ……と思っていました。まず、吐き出していいんですね」となかなか好評です。

どんなお気持ちも、神さま仏さまなら許してくれます。心置きなく吐き出して、ラクになってくださいね。

Profile

玉置真依
（たまき しんえ）
北海道余市郡仁木町・仁玄寺の副住職。京都大学大学院教育学研究科の修士課程を修了したアラサー女子。宗派の垣根を超えた僧侶の自主研修会「てらつな」立ち上げメンバー。プライベートでは、“大切な人と死別した子ども”を支える市民団体「グリーフサポートSaChi」のスタッフも勤める。趣味は、御朱印集め。仁玄寺ホームページはこちらから（お参りの記録共有サイト「ホトカミ」内）