気持ちを切り替えるスイッチ

わりと車の運転が好きです。

余裕がある時はいいのですが、時間に余裕がない時は「うわ、抜かされた！ こっちも急いでいるのに！」と思わず口に。

先日他の車に抜かされたタイミングでたまたま大好きな曲の音量を少し上げたら、いい感じに気持ちが切り替わりました。

大好きなアーティストの曲がかかっているときはご機嫌でいたいな、という気持ちは、心地よいほうに向くスイッチなんだと思えました。

みなさんの「心地よいほう」へのスイッチは、ありますか？

Profile

三宅千空
（みやけ ちひろ）
浄土真宗本願寺派 教西寺僧侶/坊守（住職の配偶者）。「グリーフケア〜たいせつなものを失ったことを抱えながら過ごしてもいい、嬉しいときも困った時もお寺はあなたと一緒だよ」ということを、近所に住む子どもや親たちに気軽にお寺に寄ってもらうことを通して、伝えたいと思っています。