私は何でできているか

前回のセルフケアについてのお話をもう少し。

住職から以前聞いた「自分が食べたもので身体ができている。自分が発する言葉や思考も、今まで自分にかけられた言葉、体験したことなどでできている」という話を思い出しました。

ならば、自分を大事にすると聞くと難しいけれど、いただいたもの、いただいた相手のことを大事にすると捉えると、セルフケアも大事と思えるのかも知れません。

自分という器を介して次へ伝わるもの。大事に送っていけたらいいなと思います。

Profile

三宅千空
（みやけ ちひろ）
浄土真宗本願寺派 教西寺僧侶/坊守（住職の配偶者）。「グリーフケア〜たいせつなものを失ったことを抱えながら過ごしてもいい、嬉しいときも困った時もお寺はあなたと一緒だよ」ということを、近所に住む子どもや親たちに気軽にお寺に寄ってもらうことを通して、伝えたいと思っています。