自分を受け入れることと、自己肯定感は違う

「幸せ」ってそもそもどんなものだったっけ？

悲しい時やつらい時だからこそ見えるものがある。

自己肯定感と自分を受け入れることは全く別物。

今、こんな言葉に反応する自分がいるなら、最近発売された、吉本ばなな著の『幸せへのセンサー』をおススメします。

ばななさんらしい金言にあふれています。

私は、「たったひとりで静かに自分を受け入れる」という章にハッとしました。

自分のことを自分自身でしっかり受け止める前に、人への発信に走っていないか？

自分をまず愛する、その一歩として必読の書です！

Profile

長野 文
（ながの あや）
長崎県正法寺 坊守（住職の配偶者）、真宗大谷派僧侶。お寺や仏教のことを、「今」生きる方に伝えるべくさまざまな方法で発信中。最近は、「行いがわたしを導く時間 」というお寺ならではの作業を、楽しみながら学んでいくワークショップ形式の活動に取り組み中。