坐一走七（いちにちざし ななにはしる）

よい季節がやってきました。

豊穣の充実感に後押しされ、仕事にも集中しやすい時期ですね。調子の良い時はついついやりすぎてしまいがちですが、こんな時だからこそ休みも大切にしたいものです。

全力で走ればそのうち息切れしてしまいます。

休憩を挟みながら軽やかに遠くまで走れると楽しそうです。

「坐一走七」という禅の言葉は、そんなことを伝えてくれているように感じます。

Profile

早坂宏香
（はやさかひろか）
曹洞宗 正壽寺 寺族（ji zoku・住職の配偶者）。お寺の暮らしで出会ったことを綴るイラストコラム「お寺暮らし画帖」を2010年から毎月１作発行中。2013年曹洞宗准教師資格を取得し、自坊の坐禅会では四季を感じる季節のお粥を提供するなど、絵と食をテーマに「私たちの毎日にある禅のおしえ」を提案している。趣味は半身浴・読書・美術館の椅子でぼんやりとする時間。
正壽寺Instagram: @thezen_shoujuji