“今”を生きるパートナー

心ここに有らずの自分に疲れたら、手を見つめるようにしています。

生活のほとんどの動作で活躍しながら、体の全体から見れば小さな、この手。

良い・悪いの判断は控えて――肌や爪の色や質感、手相の線や体温などを見とり、感じ、今の状態を、ただ、受け止めます。

そうやって、手をじっと見ている間は、余計なことを考えずに済むものです。心ここに有らしめたい方、お試しくださいね。

Profile

玉置真依
（たまき しんえ）

1988年生まれ。乙女の太陽/山羊の月/エッセイスト。京都大学大学院教育学研究科修士課程修了。生まれ育ったお寺・北海道余市郡仁木町仁玄寺（にんげんじ）の5代め住職。なにかと孤独なお坊さん達をつなぐ、Team 北海道「てらつな」代表。座右の“問い”は「あなたの『とっておきの1冊』は？」大切な人との死別がお辛い方は、よかったらこちらを。

Instagram:@yurumin_kan