そろそろ一休みしましょう

新年度がスタートして慣れない取り組みや環境に四苦八苦しています。

仏教では四苦と八苦で人生の避けられない悩みを表しているそう。できるなら避けたい苦しみですが、この苦しみも人間を磨く砥石なのかも……と最近感じるようになりました。

ただし、砥石も適切な水がなければただ傷つけるだけになってしまいます。こんな時こそ深呼吸を意識したいなと思っています。

Profile

早坂宏香
（はやさかひろか）
曹洞宗 正壽寺 寺族（ji zoku・住職の配偶者）。お寺の暮らしで出会ったことを綴るイラストコラム「お寺暮らし画帖」を2010年から毎月１作発行中。2013年曹洞宗准教師資格を取得し、自坊の坐禅会では四季を感じる季節のお粥を提供するなど、絵と食をテーマに「私たちの毎日にある禅のおしえ」を提案している。趣味は半身浴・読書・美術館の椅子でぼんやりとする時間。
正壽寺Instagram: @thezen_shoujuji