8月のプレミアム会員様向けのオンラインレッスンが決定！ 今回は、パーソナルトレーナーの高橋義人さんを講師としてお迎えし、開催いたします。

高橋さんは、女優やモデルのほか、アスリートからも絶大な人気を誇るパーソナルトレーナー。大草がもっと身体に目を向けようと思ったのも、高橋さんのパーソナルトレーニングに出会ったからでした。

AMARCで開催する高橋さんとのレッスンは、2回目。肌の露出が増える夏の季節、加えて、ステイホームが続き身体のラインが緩んできた……と大草自身も気になっていたことから、編集部が再び高橋先生にラブコールをお送りさせていただきました♡（1回目のレッスンでご紹介したエクササイズの一部は、プレミアム会員様限定でこちらからご覧いただけます）

今回のテーマは、「パーツ別！ 気になるところを徹底エクササイズ」。緩んだ身体のラインを一度に全て引き締めようとすると、なかなか重い腰が上がらなかったり、何から始めて良いかわからないもの。実は、“太りやすい”ところが締まっていれば、見違えるようなシルエットを手に入れることができるのです。そこで、エクササイズ箇所を「二の腕の裏」「ウエスト」「ヒップ下」「足首」のパーツに絞り、そのエクササイズ方法を、高橋先生にご指南いただきます！ ご自宅でもできる簡単なエクササイズを教えていただく予定ですので、奮ってご参加くださいませ！

【開催日時】
2021年8月26日（木）20:00〜
※所要時間は1時間程度を予定しております。

【会場】
オンラインレッスン
※「Zoom」アプリを使ったオンラインレッスンになります。
※ご自身の画像を非表示にして参加することも可能です。
※ご参加者の皆さんは音声をオフにしてご参加いただきます。

【参加費】
無料
※オンラインレッスンをご視聴いただくための通信費はご自身のご負担となります。

【お申し込み方法】
こちらからご応募ください。

＜お申し込み期間＞
8月6日（金）正午〜

※応募者多数の場合は先着順とさせていただきます。ご了承ください。
※お申し込み後の受付完了メールに、オンライン飲み会参加用のURLを記載させていただきます。受付完了メールは、受付後、すぐに配信されます。自動配信のため、迷惑メールフォルダに入ってしまうケースがありますので、メールが受信フォルダに届かない場合、迷惑メールフォルダもご確認いただけますと幸いです。

※参加いただけるのはプレミアム会員（ご本人）のみとなります。
※プレミアム会員についてはこちらを参照ください。