2024.03.08

発酵食品を朝に！ で、かなり腸の調子が良く♡

キムチや味噌汁、納豆、きゅうりの糠漬け←買ってます　手軽に取れる発酵食品を、朝いただくようにしたら、かなり腸のコンディションが