身体や心に、様々な不調や変化が訪れる更年期。そんな更年期を内側からケアするアイテムを、5名の方にリコメンドいただき、お届けいたします。
今週は、「まいこホリスティック スキン クリニック」の院長・山﨑まいこ先生がご登場。医師の視点から、オイルやデリケートゾーンのケアアイテムなど、幅広くご紹介いただきました。
普段から、オイルは良質なものをバランスよく摂るように意識しています。この「ボリジオイル」は女性ホルモンのバランスをとるとも言われており、不足しがちなγリノレン酸がとても豊富です。体内の脂肪酸バランスの崩れも更年期の不調の一因になるので、ここを整えることで、不安定になりやすい更年期の時期をサポートしてくれます。
γリノレン酸は酸化されやすく保存が難しいのですが、「Cosme Kitchen HERBORISTERIE（コスメキッチン エルボリステリア）」のものは、酸化を防ぐカプセルタイプであることも、おすすめのポイントです。
※本ページに掲載している価格は、すべて税込みになります。
Profile
山﨑まいこ
「まいこ ホリスティック スキン クリニック」院長。皮膚科医。ホリスティックな視点から、身体の内側、腸内の健康、心のあり方までサポート、真の健康と美しさを追求している。オーダーメイドで患者に寄り添う医療で、各界著名人やビューティー関係者からの信頼も厚い。 様々なアイテムの揃うECサイト「まいこホリスティックオンライン」の監修も務める。
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