AMARCのYouTubeチャンネル「AMARC CHANNEL」にて公開している、美容ジャーナリスト・天野佳代子さんをゲストにお迎えしたコンテンツの番外編！ YouTubeではピックアップしきれなかったお悩みに、天野さんにお答えいただきます。
本日お届けするお悩みは「なかなか寝つけません。心地よい睡眠へ導いてくれるアイテムを教えてください」です。
なかなか良質な睡眠を取ることができない、という方にぜひ試してみていただきたいのが「寝香水」。香りは脳内の本能的な感情や記憶を支配する部分に、ダイレクトに影響するといわれています。香りによって瞬時にリラックス、リフレッシュしたり、オン・オフを切り替えられるのはそのため。寝ているときに、お気に入りの香水や快眠につながる香りの香水をまとうことで、心地よい睡眠へ導くことができる、ともいわれています。
もちろん、ご自身の好きな香りを使っていただいても良いのですが、強い香りは、酔ってしまうことも。ほのかに香る、「練り香水」を使ってみてください。特に「APPLE MINT SUGAR（アップルミントシュガー）」の“PEARL No.1”がおすすめです。
APPLE MINT SUGARは、数々の女性誌で香水特集を手がけている香りのスペシャリスト、牧野和世さんがプロデュースしているブランド。“PEARL No.1”は、約2000人の香水診断のデータを元に作られた、“赤ちゃん”をイメージした香り。ベルガモットをはじめ、ローズ、ムスク、セダー、アンバーなど、まとった瞬間に心からリラックスし、質の良い睡眠へと導いてくれます。
夏の寝苦しい季節には“PEARL No.10”を。爽やかなシトラスの中に、ローズをはじめとする上品なフローラル、やわらかなムスクが調和します。
牧野さんからうかがったお話では、「足の裏」につけると、ほのかに、心地よく香り、熟睡できるのだそう。シアバター、ホホバオイル、マカデミアナッツオイルなども配合されているので、かかとに塗れば、かかとケアも兼ねてくれます。液体香水のときは、腰から下、できるだけ嗅覚から遠いところにつけると、睡眠の質がグッと上がるそうです。まずはお手持ちの香りからでも、試してみてくださいね。
※本ページに掲載している価格は、すべて税込みになります。
Profile
天野 佳代子
美容ジャーナリスト
『美的』創刊当時からのエディターを経た後、『美的GRAND』編集長を経て、現在はフリーランスとして活動。各雑誌媒体に出演及び執筆を通して大人の美容法を紹介。YouTubeチャンネル『天野佳代子の大人美容』では｢年をとるのが怖くなくなる｣ための美容法を紹介して好評。毎週土曜及び第1･3水曜20時配信予定。年齢不詳な美肌がTV番組『マツコ会議』ほかで話題になり、初の美容本『何歳からでも美肌になれる！』は大ヒット中。
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