たくさん頂いたご質問にお答えする企画、今日で最終回になります。今回は、美容、生き方を中心に。お答えできなかったご質問には、インスタライブでアンサー！　したいな、と思います。質問をお寄せくださったみなさま、ありがとうございました♡

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【美容編】

Q　身体の不調が感じられるとき、ヨガやアロマなど、不調の原因ごとにメンテナンス方法を変えていますか？

A　はい変えています。まず、意識が外に向きすぎて内省できないとき、気持ちがザワザワして落ち着かないときは、ヨガ。そしてその後ゆっくりとキャンドルを灯し、BARAKAのバスソルトを入れて入浴。キャンドルの炎は、気持ちを落ち着かせる効果があり、ヨルダンの死海の塩はマグネシウムが多く含まれているため、気持ちも含めデトックス効果があります。そうしてその後、ゆっくりとボディクリームやオイルでゆっくり保湿。自分で触れると、外に向かっていた意識が内に向かいます。もちろん肌をしっとりさせる意味も大きいですが、意識のベクトルを変えることが大事だと思います。

ルームスプレーも効果的。部屋の気が、一瞬で変わります。私はニールズヤード レメディーズのバランシングを愛用しています。ほかにもいくつか常備。気分に合わせて使い分けます。

今年やってみたいな、と思っているのが、実は写経。プレミアム会員の方向けのレッスンで、「今日も一日おつかれさま」でも素敵な言葉をシェアしてくださっている玉置さんが、教えてくださいました。ペンでできるものが、書店で買えるそうです。スマホから離れて静かな時間をもつ、ということも大事だなあ、と実感しています。子供とやっても良いかもしれませんね。

あ、そうそう。年代がわかりませんが、30代後半以降の不調、変化は更年期を疑ったほうが良いので、何かあったらすぐに婦人科へ。ホルモンバランスの大きな変化はしんどいので、ハーブや漢方薬、もちろんパッチなども活用したほうが良いですよね！

Q　自分に似合う髪型がわかりません。大草さんはどのように決めていますか？

A　髪質を生かせる髪形、をベースにボブをアレンジしています。私は、ちょっとびっくりするくらいの癖があるので（湿気の多い夏は、くるんくるんと縦巻きになるほど）、あまりレイヤーを入れず重さをもたせるように。あとは、とにかく頭皮と髪を健康にしておくこと。なりたい髪質や印象は、スタイリング剤で調整します。大人の髪は、さまざまな悩みも連れてきます。白髪、ボリュームがなくなったり、癖が強く出たり。それをうまく生かしながら、扱いにくい部分はテクノロジーやカットの技術で、が良い気がします。
そして大事なのは、昔の髪形に固執しないこと。また、「全く手をかけない」と、「全く手をかけていないように見える」ことを覚えておきましょう。ただ１つに結ぶだけでは、疲れたように見えてしまうので、顔周り、テールの先だけ軽く巻いて、熱を加えて艶を出すこと。そしてワックスやオイルを、ボリュームを抑えたい部分に、スプレーをボリュームを出したい部分に使って結ぶように、を心がけています。
私が最近、素敵なヘアスタイルの友人にリコメンドしてもらったのは、原宿のサロン「whyte」の中島さん。ヴィーガンヘアカラーをしてもらい、少し整えてもらったら、本当に艶が出て扱いやすくなりました。ヴィーガンヘアカラー、初めてでしたが、つんとした匂いもなく、髪にも優しく、とっても良かったです♡

【生き方編】

Q　婚活中です。旦那さんとの結婚の決め手はありますか？

A　３つだけ大事なことを、２人でシェアできるか――かな、と思います。

１　私に一生仕事させてくれる人

２　一生女性として見てくれる人（肉体的にも精神的にも）

３　私の過去もリスペクトしてくれる人（子連れ再婚だったので）

自分も叶えられるのは３つくらい。と思っていたので、できるだけ具体的に考えると、相手と自分の「大事なこと」がわかってくるかな、と思います。年収とか身長とかでも良いと思います、できるだけ具体的に――が大事♡　素敵なご縁があると良いですね！

Q　息子からの子離れ。どうしたらスムーズにできますか？

A　子離れ……そうだなあ、どうしたら良いのだろう。無理にしなくても良い(笑)？　きっと自然にするんじゃないでしょうか。ただし、心配――はしすぎないように。私も子育ての課題なのですが、心配は相手を思っているようで、少しネガティブな周波数を送ってしまいます。「大丈夫かな？」と思うより「大丈夫！」と心を寄せよう、と思っています。

Q　夫は細かいことが気にならなさすぎて、私は気になりすぎる性格です。どうしたら気持ちよく毎日を送ることができるか悩んでいます。大草さんならパートナーと違いがありすぎる部分をどのようにしていますか？

A　わかります～。私たちは育ってきた環境も、国籍も。そして習慣や言語も違います。言語ってね、思考に直結しアイデンティティを作るので、大きいんですよね。でも、その違いを楽しむように。違いすぎてついていけないときは「無理」と言います。もし無理やり合わせて不機嫌になるくらいなら、そっちのほうがよほどヘルシー。自分にない考え方や価値観をもっているので、煮詰まったり悩んだら相談するように。「ほう、そんな考え方があるのか」と、すっきりすることが多いです。婚姻関係に限らず、同僚、パートナー、友人。違うからこそ、一緒にいる意味があるのかなあ、と思うので、相手を「自分に引き寄せずぎず」、違いをリスペクトして活用するようにすると良いかと思いますよ。