Everyday happy大草直子の毎日AMARC

2022.04.11

月曜日の朝、 玄関を掃いてお香を焚いて

新しい1週間が始まりました。ほぼ毎日撮影、の先週を過ごし、週末も仕事と子供の用事。ずっとワンオペなので、それもあり、頭はスケジュール調整でパンパン(笑)。新たにスタートを切る月曜日に、「少し余裕」が欲しいので、いつもより20分早起き。

玄関と自宅前の道を、ほうきで掃き清め、お香を焚きます。靴を揃え、花瓶の水を替えて。この朝のステップがあると、忙しないスケジュールに「間(ま)」が生まれ、ゆったりと1日をスタートすることができます。

今週からは地方への出張が続きます。子供たちは新学期を迎え、クラス替えなどでバタバタします。またゆっくりとお話ししますが、今年夏には、大草家は新たな一歩を踏み出します(笑)。その準備もあったりするので、しばらく、心のザワザワは続きそうです。

なかなかヨガに行く時間もとれず、この気持ちの良い気候の中、庭で軽くヨガ&ストレッチをしたり、16時間ダイエットをしたり(これも詳しくお話ししますね)――できることをできる範囲で。こういうタイミングだからこそ、自分自身を追い詰めないように、と思っています。

今週も、ゆったりと朗らかに笑っていきましょう。

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