年末年始の特別企画としてお届けしている、「大草直子の一問一答」。

今日からは、生き方にまつわるお悩み・ご質問をピックアップ。大草直子が2023年に仕事以外でやりたいと思っていること、そして、落ち込んだときの対処法とは？

Q. 今年、仕事ではなく、

やりたいなーと思うこと。

気になっていることを

教えて下さい。

A. 旅をたくさん！

この３年の「旅の空白期間」を取り戻します。あとは、観劇や美術館巡り。ビューティやウェルネス関連の勉強、でしょうか(笑)。

Q. 仕事で前向きになれる、

ポジティブになれる方法。

落ち込んだ時の対処法は？

A. 寝る(笑)

簡単でお金がかからなくて良い。あとは、サウナやホットヨガで汗をたっぷり出して、ネガティブな記憶もデトックスします。ストレッチやヨガをすると、身体がほぐれ、肩甲骨が開き呼吸が深くできて、そうすると思考がポジティブになります。

次回は1月8日（日）に公開予定！ 引き続き、生き方にまつわるお悩みやご質問にお答えさせていただきます。