【人生の地図】後悔や不安を感じていますか？ / Feeling regret or anxiety? by Yoko.C.Okusa

何かに後悔したり、不安を感じている時って、罪悪感や恐怖心で押し潰されそうになりますよね。そして、寝ても覚めてもそのことばかり考えてしまう。

私たち人間はどうしてこう言ったネガティブな心境に陥りやすいのでしょうか？

何かに後悔ばかりしている人は、”過去”に生きようとしている人。そして、不安ばかりを抱えている人は、”未来”に生きようとしている人なのです。

でもお分かりのように、実際、私たちは過ぎてしまった過去を生きることはできないし、まだ来ていない未来を生きることもできないのです。

私たちにできること、それは”今”を”ここ”で生きること。人生というものは、たくさんの”今”の積み重ねなわけだから、今何ができるのかを常に考え、行動や思考の選択をしていくと、過去や未来のしがらみに囚われることがなくなると思います。

過去から得た知識と、未来で叶えたい目標や夢。これらを念頭に置きつつ、今をどう生きるかを楽しみながら決定していきたいものですね。

Profile

Yoko Concepcion Okusa

2011年からマウイ島、オアフ島でプエルトリコ系アメリカ人の夫と、男の子2人の子供たちと大自然に触れながら暮らす。AMARCを主宰する、大草直子の実妹。2020年にカリフォルニアに移り、今はサンディエゴ在住。2014年から、その人に必要な天然石やチャームをカスタマイズして作るお守りアクセサリー「4L（フォーエル）」を始める。今は4Lを展開しながら、クライアントとその人のハイヤースピリットと対話する「ハートを開くセッション」を開始。今後オンラインセミナーなども予定している。
Instagram：@4l_amulets_hawaii_