Blog大草直子の毎日AMARC

【人生の地図】推し活 / pursuing my fave by Yoko.C.Okusa


私にとっての、ハートがワクワクする「推し活」は、断然ワークアウト。どんなワークアウトも好きですが、一番好きなのはやはりヨガの動きが基本となったもの。スローなヨガも好きだし、コアワークアウトと合わせたヨガスカルプはやりがいがあってもっと好き。ワークアウトをサボると、面白いくらいに気持ちが落ちてくるのがわかります(笑)。

毎日刺激がなくて、でもやることをこなすために、起きて寝るまでロボットのように生きている。周りの人の人生がキラキラ見えて、気づくとため息ばかり出てしまう。そんなふうに感じて生きている人いませんか?

特に女性は、妊娠、排卵、生理、更年期などの影響でホルモンのバランスが崩れやすいから、やる気スイッチを入れ続け、ハッピーでい続けることって本当に難しいですよね。

この状態から抜け出すために一番効果的なこと、それは「推せる何かを見つけること」だなって私思うのです。そう、まさに「推し活」です。憧れるアイドルを追いかけることってものすごい目的がしっかりしているし、何よりハートがワクワクしまくりですよね。働いてお金を稼ぐことも、彼らのグッズを買うため、コンサートに行くためとなるとやる気も出るのではないでしょうか?

「推せる何か」は、「誰か」でなくても全然良くて、例えばお化粧が好きなら毎日違ったメイクを楽しんでみる。私のように体を動かすと心がワクワクする人は、好きなワークアウトがあるジムに入会してみる。また、恋をして心をワクワクさせたい!という人は、「婚活」「恋人探し」に精を出せば良い。

「推し活」も、重い腰を上げてやり出すまでがきっと一番難しい。でもやり出したら単調だった毎日が楽しいものに変わるはず。

あなたのハートをワクワクさせる「推し活」はなんですか?




Profile

Yoko Concepcion Okusa

2011年からマウイ島、オアフ島でプエルトリコ系アメリカ人の夫と、男の子2人の子供たちと大自然に触れながら暮らす。AMARCを主宰する、大草直子の実妹。2020年にカリフォルニアに移り、今はサンディエゴ在住。2014年から、その人に必要な天然石やチャームをカスタマイズして作るお守りアクセサリー「4L(フォーエル)」を始める。今は4Lを展開しながら、クライアントとその人のハイヤースピリットと対話する「ハートを開くセッション」を開始。今後オンラインセミナーなども予定している。
Instagram:@4l_amulets_hawaii_