淡路島の禅坊靖寧。いやあ、別世界でした

『古事記』や『日本書紀』によると、イザナギノミコトとイザナミノミコトが最初に産んだのが、淡路島と言われるんですよね。だからなのか、島自体がパワースポットと言われ、関西圏に住んでいる友人や妹からは「ぜひ行ってね〜」と言われていたのですが、なかなか機会がなくて、ずっと行かれなかった場所なのです。

今回は、アンファープリゼンツ「女性ホルモンのことをもっと学び、もっと快適に生きられたら」というセミナーに登壇するために初訪島！　もちろん前日夜、神戸の「私のパワースポット」、「エカイユ」からスタート。次の日仕事なので、飲み過ぎ注意ですが、オーナーのエマさんのワインと泡のセレクトが素晴らしすぎて♡ 神戸の夜を短時間ではありましたが堪能し、土日は、禅坊靖寧でお仕事。

淡路島の絶景を臨む、坂茂（ばんしげる）氏建築による施設で、禅の体験ができるんです。宿泊者は、朝、雑巾掛けをしたり、なんていうーー非日常の、けれど生活に根ざしたコンテンツを通じて、自分と静かにつながったり、自然とコネクトしたりするんですよね。唯一無二の宿坊です。私たちのセッションも、ウェルビーング教育の講師をされている、金ヶ江悦子さんによる瞑想からスタート。風の音、虫の声、鳥のさえずり。森からの匂い、太陽の温かさ。そんな自然を感じながら、自分の在り方を感じる10分、その後聞く、ホルモンの話や、ホームケアや検診の大切さといった話は、東京で聞くのともまた違っていて、すっと心に入ってきました。