“睡眠美人”＝睡眠の専門家、研究家や、質の高い睡眠にこだわっている美容家の5名にご登場いただき、快眠のためのティップスを教えていただく本企画。
今週ご登場いただくのは、ご自身も10年近く不眠症だったという、美容家の新井ミホさん。寝具だけでなく、体の内側から整えるアイテムや、睡眠の敵である、“冷え”対策のアイテムをご紹介くださいました。
毎日飲むサプリのひとつに「ビタミンD」がスタメン入りして数年が経ちます。そもそものきっかけは、ビタミンDがアレルギー症状を緩和するという話を聞き、春先の花粉症対策として飲み始めたこと。
飲み続け、少しずつ効果を感じていた矢先にコロナ感染が広がりました。そのとき、ビタミンDに期待できる新たな情報を入手！ 1つが「免疫力アップ」、もう1つが「睡眠の質向上」でした。当時は自宅で過ごす時間が長くなり、睡眠の質を高めたいと寝具を変るなどもしていたので、ビタミンDを飲まない理由が私の暮らしの中で見つからなくなりました。
愛飲しているのは、ビタミンDと一緒に他の成分を摂取できるタイプのもの。「LA SANTÉ（ラサンテ）」の“ラサンテパウダー”は、善玉菌を増やし、「アミノ酸」「ビタミン」「ポリフェノール」などの526種類もの成分を直接腸へ届けるサプリメント。いわば“腸活サプリ”です。ここに、天然由来のビタミンD3が配合されています。
もう1つは、「Lypo-C」の“リポ・カプセル ビタミンC＋D”。１包に「ビタミンC 1000mg」と「ビタミンD3 2,000IU」が配合。栄養を効率よく、たっぷり摂取できます。暮らしの豊かさを実現してくれるサプリと出会い、とても心強いです。
※本ページに掲載している価格は、すべて税込みになります。
Profile
新井 ミホ
IT関連企業の広報を経験後、30才で美容業界に転身。2012年にナチュラル＆オーガニックライフ専門のPR会社「ラキャルプ」を設立し、世界中のオーガニックコスメやフードのブランディング、PRコンサルティング業務に携わる。フィトテラピーや薬膳食などにも造詣が深く、人にも環境にも優しいナチュラル＆オーガニックライフの提案を行う。日本ナチュラル・オーガニックコスメ協会（JNOCA）の推進活動もサポート。2018年よりサステナブルな暮らしをサポートするオーガニックコスメ見本市「ラキャルプフェス」を毎年開催。
@mihoarai0527
