不安や緊張、慣れないスケジュールでなかなか眠りづらい、という話をよく聞きます。私もそう。いよいよ、以前の日々に近い毎日が始まり、また違った心の動きがあるのかな、と思います。ここ数週間、ベッドに入って３秒で寝られた私が、なんだか寝られない。眠りが浅く、夜中に何度も起きてしまう。人間の身体って、順応性もある代わりに、小さな変化に敏感だなあ、と思いました。年齢的なホルモンバランスもあるのでしょう。一睡もできないわけではないのだから、あまりそのことをストレスに思わないようにしよう、と思いつつも、疲れが取れない気がして。
満足できる睡眠のための、たくさんのTIPSは持っているつもりだったけれど、「この子」を忘れていた！ ずっとお守りのようにベッドサイドにはあったし、なくなると怖いから買い置きもしてあるけれど、しばらく手に取っていなかった「この子」。
「ヴェレダのラベンダーナイトオイル」オーガニックラベンダーを、通常のオイルよりかなり多い、10％高濃度に配合しています。手のひらにとって温めてから大きく、何度か深呼吸。そして耳の裏や首の後ろ、デコルテに直接塗布すると。あら不思議。本当に深くぐっすり、そして朝まで眠れた！ 実は数年前から使い始めて４本目くらいなのですが、なんでかなあ、存在を忘れていた、というかこの効果を忘れていました（泣）。
ああ、良かった。「新しい日常」と何度もささやき続けられ、学校再開や対面の仕事も始まり――手洗いうがい、マスク以外何を新しくすれば良いのよ～～～、とナーバスだった私の眠りをオイルが救ってくれました。「今日も一日お疲れさま」を読んで、少しストレッチしてオイルをつけて。あ、これが新しい日常ね(笑)。
最後に。本日７日２３：５９で、AMARC×ATONのパックTのオーダーを締め切りますので、気になっている方はお忘れなく♡
