
数少ない自分の身体の好きなパーツが背中、とは、さまざまなところで告白してきました。「老ける」とは、太る痩せる、サイズが変わる、ということではなく、背中がもっさりすること。肩先が丸くなり、首が埋もれ、肩甲骨が見えなくなる。あるとき、試着室の合わせ鏡で自分の背中を見てびっくり。もっさりー(泣)。

というわけで、ピラティスを始めることに。今までもホットヨガはやっていましたが、やはり、大人数でのグループレッスンでは、自分の身体の使い方が正しいかがわからなくて。首はスッと上に伸び、肩は開き、肩甲骨が自在に動く。その感じを目指しています。1回目のレッスンに行きましたが、すごく良かった! レッスン前と後では、全く姿勢の印象が違うのにはびっくり。今年は、背中をスッときれいに、を目標にします。

もちろんOhayo Oyasumiオイルで、肩、背中の保湿も忘れずに♡