【人生の地図】楽しむことを止めない / Don’t stop having fun by Yoko.C.Okusa

私事ですが、もうすぐ47歳になります。比較的、やりたいことをやってきた人生。頭で考えるよりハートの声に従って生きていけてるなと自分でも思います。そんな私ですが、ここ数週間、突然襲ってきた「色々な変化」に戸惑っています。体や髪質が変わり、なんか顔も変わった気がする。そして、イライラしやすくなって、やる気が起きなかったりしています。はい、恐らくアレがそろそろ始まったのかなと。

「更年期」。全ての女性が多少なりとも経験する、女性にとって大きな変化の時。更年期と上手に付き合うために、色々な療法がありますよね。今、自分に合ったものはなんだろうとリサーチを始めています。そして、一番重要になってくるだろうなと思う、家族からの理解。うちは私以外男性なので、PMSの辛さだってみんな分からない。だからこそ説明しました。分かっていれば、彼らにとっても、このイライラ婦人と向き合いやすくなるのかな、と（笑）。

また、怠けるときは罪悪感を持たずに怠けると決めています。できるだけ自分を追い込まないようにする。これも大事ですよね。でも、一番気をつけたいことがある。それは、「楽しむことを絶対に止めないようにする」こと。体の変化は仕方ない、でも更年期のせいにして楽しむことを止めることはしたくない。これを意識に入れて、これから自分の方法、自分のペースを見つけていきます。

Profile

Yoko Concepcion Okusa

2011年からマウイ島、オアフ島でプエルトリコ系アメリカ人の夫と、男の子2人の子供たちと大自然に触れながら暮らす。AMARCを主宰する、大草直子の実妹。2020年にカリフォルニアに移り、今はサンディエゴ在住。2014年から、その人に必要な天然石やチャームをカスタマイズして作るお守りアクセサリー「4L（フォーエル）」を始める。今は4Lを展開しながら、クライアントとその人のハイヤースピリットと対話する「ハートを開くセッション」を開始。今後オンラインセミナーなども予定している。
Instagram：@4l_amulets_hawaii_