イタタタタタ！ぎっくり腰になった理由（泣）

いやあ、年齢を過信していました。というより、普段の不摂生がたたったのでしょうか？（本人は健康管理しているつもり）昨日の日曜日の朝、突然「それ」は起きました。午後から楽しみなホームパーティがあったので、色々準備していたところ。マチュウの健診に行く予定だったひなこが「ちょっと熱っぽいから行かれないかも」と。彼女は結果、軽い風邪だったのですが、急遽私が病院へ向かいました。家から歩いて7分くらい。4㎏ちょっとのマチュウを小さな「猫用キャリー」に入れて歩いていきました。肩に掛けられるキャリーなので、楽勝で病院に着くと、なんか臭う。緊張したマチュウがバッグ内で「大」をしてしまっていたので、慌てて彼を出そうと、膝をついたところ、あれ？　腰、腰！　痛みもそうですが、超違和感を感じて立ち上がったのですが、それも良くなかったのか。鋭い痛みが。いわゆるぎっくり腰のような状態に。

ただ、汚れてしまったマチュウをきれいにしたり、トイレで洗ったりなど、そっちに夢中になっていたので、それほど痛みは気にならなかったのですが、診察が終わったら、「あれ、やばい。歩けるかな」という感じに。すぐに、お邪魔する予定だった方に連絡をし、泣く泣く予定をキャンセルし、ものすごいゆっくり歩いて帰宅。今まで何度か「ぎっくり背中」になったことはあったのですが、腰は多分初めて。ここ数週間、撮影が毎日のようにあり、しかもインスタライブが夜に――みたいなスケジュールだったのと、気温の変化、そして寝不足（更年期の症状の１つで）があったので、何度か首を寝違えていたんですよね。身体の左右のバランスがとれていない体感はあったので、なんとかせねば（長年通う治療院に行こう）と思っていたのですが、起きてしまいました。この、何だかいやあな身体の感じは放っておいたらダメですね。仕事をリスケしてでもどうにかしないと、こういった大事になってしまう。53年生きて学んだはずなのに、人間ってすぐに忘れてしまいます……。

ただ、私には積年のありがたい繋がりがある！　お世話になっている治療院の先生の指示通りに、すぐに患部を冷やして（10分くらいと言われました）、昨日は安静に。どうやって寝ていても痛いのですが、かろうじて寝返りはうてるのと、歩けるので、きっと中度なのでしょうか。友人から紹介されたゴッドハンドに、月曜日朝イチで見て頂けることになったので、もしかしたらこのブログがアップされる昼くらいには、少し良くなっているかもしれません。ブログをお読みのみなさま。今、水星逆行でもあるし、湿度や気温が不安定だし、もし同世代であれば、更年期のいろいろもあります。無理せず、本当に違和感や不快感、不安があったら、休みましょうね。どうぞ、お体お大事に！　と実感を込めてお伝えします(笑)。