2023.05.12

「体型メイク」のために、 やっていること、やらないこと

昨日の記事、読んでいただけたでしょうか？　私の中で、体型は維持するイメージではなく、メイクする、メンテナンスする、アジャスト（

2023.05.11

50歳の今の体型が一番好き。 きっと60歳も、同じ

最近よく、インスタでも、お会いする方からも「体型維持をどうやっていますか？」と聞かれます。50歳の私。51歳が日本の女性の閉経