2024.12.28

【大草直子のこれ、すごっ！】　朝一番の水は、 一番良いグラスで

女性は水の性と言われます。朝一番に飲む水が、フレッシュで清らかなのはもちろん、どんなグラスで飲むかがとても大事。グラスの印象が

2024.03.08

発酵食品を朝に！ で、かなり腸の調子が良く♡

キムチや味噌汁、納豆、きゅうりの糠漬け←買ってます　手軽に取れる発酵食品を、朝いただくようにしたら、かなり腸のコンディションが

2021.03.26

ゆる～な、糖質調整、 始めました♡

糖質好きなの。ビールでしょ、白米でしょ。人並み以上に摂取するので、最近、深く考えました。制限はできないけれど、調整はしようと。

2020.10.22

命を暖める、 毎日のスープ生活

子供たちが小さくて。今より細かい仕事が多くて。まだまだ、スケジュールは思い通りにならなくて。夫もフルタイムで働いていて。