2022.05.26

【更年期のインナーケア】更年期には粘膜力を！ by 樫出恒代　

身体や心に、様々な不調や変化が訪れる更年期。そんな更年期を内側からケアするアイテムを、5名の方にリコメンドいただき、お届けいたします。

2022.05.24

【更年期のインナーケア】いつでも漢方のお茶でリフレッシュ by 樫出恒代　

身体や心に、様々な不調や変化が訪れる更年期。そんな更年期を内側からケアするアイテムを、5名の方にリコメンドいただき、お届けいたします。

2021.05.23

少し落ち込んだ時の、 ささやかな気分の上げ方

東京は久しぶりに晴れ間がのぞく、日曜日の朝です。洗濯物を３回回し、２回分は夫にコインランドリーに行ってもらいました（乾燥機ね）。急に梅

2021.05.14

更年期を心地よく♡ 「漢方セラピー」始めました

更年期「障害」と言えないまでも、いろいろな変化が訪れている最近。食事や睡眠に気を付けたり、ストレスを溜めないように――などなど