2022.05.26
【更年期のインナーケア】更年期には粘膜力を! by 樫出恒代
身体や心に、様々な不調や変化が訪れる更年期。そんな更年期を内側からケアするアイテムを、5名の方にリコメンドいただき、お届けいたします。
2022.05.24
【更年期のインナーケア】いつでも漢方のお茶でリフレッシュ by 樫出恒代
2021.05.23
少し落ち込んだ時の、 ささやかな気分の上げ方
東京は久しぶりに晴れ間がのぞく、日曜日の朝です。洗濯物を3回回し、2回分は夫にコインランドリーに行ってもらいました(乾燥機ね)。急に梅
2021.05.14
更年期を心地よく♡ 「漢方セラピー」始めました
更年期「障害」と言えないまでも、いろいろな変化が訪れている最近。食事や睡眠に気を付けたり、ストレスを溜めないように――などなど
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