美容賢者の4名に、「レベル10＝今日は元気！」「レベル50＝けっこう疲れているけれど、まだ頑張れる」「レベル100＝もう何もしたくない」の“お疲れレベル別”に、おすすめのスキンケアをご紹介いただく本企画。ぜひご参考いただき、ご自身の“レベル別レシピ”を作ってみてくださいね。
今週は、ウェルネスプロデューサーの岸紅子さんがご登場です。
「お疲れレベル50」のときは、疲れているからこそ、心も一度落ち着かせることが大切。そんなときこそ、「スキンケア瞑想」がおすすめです。スキンケア瞑想は、脳科学、心理学、皮膚科学、微生物学、五感生理学の観点から開発した「ココロとカラダに働きかけるスキンケアメソッド」。イメージや呼吸を意識しながら行うので、心も整うのですが、肌の調子や潤いも全く変わります。
スキンケア瞑想のときには、自分が心地よいと思う香りのアイテムを使用することが重要。私は、普段のスキンケアとは使用するものをまるっと変えています。中でもお気に入りは「C THE PUBLIC ORGANIC（シー ザ パブリック オーガニック）」のスキンケアライン。アイテムによって香りは少しずつ異なるのですが、どれも100%精油調香でお花のフローラルな香りと、精油の豊かな香りを存分に感じることができます。
今日は本当に疲れたな、というときや、なんだか元気が出ない、というときには「SHIGETA（シゲタ）」の精油「ボディー・マインド・スピリット」を手首に一滴垂らします。ゼラニウム、カモミール、パチュリ、セージサンダルウッドなどの香りが緊張状態からほぐしてくれ、深い睡眠にも導いてくれます。
※本ページに掲載している価格は、すべて税込みになります。
Profile
岸 紅子
ウェルネスプロデューサー
「NPO法人日本ホリスティックビューティ協会」代表理事、環境省アンバサダー、サステナブルコスメアワード審査員長。女性のセルフケアの普及に努め「ウェルネスを通じて人と地球の美しい循環を叶える」を目標に活動。ライフスタイルを通じた楽しめる循環アクションを提言している。
＠kishibeniko
