ヨガ

2021.07.19

日焼けと二の腕問題を、 考えました(笑)♡

梅雨が明けましたね。梅雨らしい梅雨だった今年、驚くような自然のパワーを感じたタイミングでもありました。被害に遭われた地域の方に

2021.06.06

運を動かす! そこから全てが変わります

なんか、怪しいタイトル(笑)? だよね。いや、今日話したいのは、運動の話。運動、そう、運を動かす話です。 ホットヨガを始

2020.12.31

【年末年始特別企画】大草直子の一問一答 〜ウェルネス・インテリア編〜

今年も残すところあとわずか。この年末年始はどこにも行かずお家でのんびり、という方も多いのではないでしょうか。そんなお家時間のお供に、年

2020.04.23

外出自粛の今、 自分を変える習慣を1つ

エクササイズもヨガもやらない、と心に決めていましたが、2年前から始めたホットヨガがすっかりと日常に組み込まれました。ポーズの名

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