昨日、夜、フライングでやったインスタライブで、たくさん頂いたのが、腰の痛みという悩み。もちろん、お医者様に診て頂いた上で、疾患ではなく、生活習慣や姿勢からくるものである、という前提ですが。骨盤を立てて座ることができる、Styleの骨盤チェア、良い気がします。

私たちは、座るとき、無意識に、骨盤を寝かせ、お腹を緩めてしまいます。そうすると、腰が丸まり、巻き肩になってしまい、腰からつながる背中、首まで凝る気がします。私自身、ピラティスやストレッチポールで大分改善しましたが、普段座る時こそ大事だと、これを買いました。インテリアになじむし、どんな椅子にも、置けば良いので、とても手軽。気になる方は是非、チェックしてみてください。