2024.09.09

更年期太りと、 どう付き合うかを考えました

ホルモン療法を始めて2㎏ほど太り、そして、ナチュラルホルモンに変更し、運動量を増やしたりして、1㎏増、が現在。まあ、確かに腰回

2024.07.22

ナチュラルホルモンで、 体調がすこぶる良いです♡

合成ホルモンのジュリナを飲み始め、あまりに体調が良く、ただ同時に、むくみや体重増加がストレスになり、ほかに方法はないかしら、と

2024.04.05

「みんなで語ろう、更年期×フェムテック」 龍淵絵美×大草直子 【インスタライブまとめ】

3月28日（木）、@amarc_official から配信したインスタライブ。テーマは気になる更年期と今話題のフェムテックについて。ゲ

2024.01.02

【2024年の美容目標】バイバイ「イライラ」。「命の母」をお守りに by 大草直子

新年明けまして、おめでとうございます！ 2024年、最初の美容日めくりカレンダーは、AMARC編集部4名と年齢や職業の異なる方々、計1