2024.11.15

食欲の秋から食欲の冬へ NMNを飲んで調整中

食欲が止まりません。秋から冬に向かっているのに、身体は冬眠の準備を、まだしているのでしょうか？　いつ終わるのかな(笑)。

2024.09.09

更年期太りと、 どう付き合うかを考えました

ホルモン療法を始めて2㎏ほど太り、そして、ナチュラルホルモンに変更し、運動量を増やしたりして、1㎏増、が現在。まあ、確かに腰回

2023.12.07

30代の時より、 ウエストが２cm細くなった理由

先日、すぐ下の妹と箱根に行きました。その時に言われたのが、「なんで同じ姉妹なのに、おなか周りがこんなに違う？」(笑)(笑)。同

2023.08.17

50歳の水着は、 ミランダカーも愛用のシーフォリー

今回の沖縄旅行の前、水着を新調しました。なかなか気に入ったものがなく、ずっと同じものを6年くらい使っていますが、私、結構本気で